La mayoría no come suficientes cereales integrales: Cómo identificarlos

La fibra presente en los cereales o granos integrales está relacionada a una variedad de beneficios para la salud del corazón, la digestión y otros.

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Cereales integrales: qué son y por qué son importantes

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Quiero Vivir Sano - ALGUNOS BENEFICIOS DE CONSUMIR SUFICIENTES CEREALES INTEGRALES. • Reduce el riesgo de varias enfermedades. • Incrementa la saciedad. • Se tiende a vivir vidas más largas con calidad

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