Ventajas del plato de Harvard frente a la pirámide alimentaria

¡Hola de nuevo! Te doy la bienvenida una vez más a la sección de nutrición y alimentación del blog de Alameda Studio Pilates. Hoy te hablaré sobre el Plato saludable de Harvard, la Pirámide de alimentación, sus diferencias y cuál de los dos resulta más útil a la hora de tener una alimentación equil

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