Qué debe llevar un botiquín de primeros auxilios si vas a la montaña

Todo corredor de montaña debe llevar un botiquín de primeros auxilios. La seguridad debe ser lo primero cuando sales a correr o caminar por la montaña. En estas rutas te puedes encontrar con algunos peligros y es mejor estar preparado a pasar un mal rato

Botiquín básico para la montaña

Qué es lo que necesitas tener en un botiquín en todo momento?

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